〜離乳食 野菜編〜 離乳食1か月目

離乳食も開始から2週間が過ぎ

もうそろそろ野菜にも挑戦してみることに！！

（順調に進んでいれば離乳食2週目から野菜に挑戦可能らしいですよ！）

（10倍がゆ大さじ1＋野菜小さじ1を食べさせました。）

まだ離乳食初期なので

『においの強いもの』『苦みのあるもの』は避け

だし等は使わず素材そのものの味を感じさせようと思います。

ということで、レシピは簡単！

①野菜を茹でる（簡単につぶせるくらい柔らかく）

②すり鉢ですりつぶす※

（ここでコス方が繊維がなくなり滑らかになるかもですが、

　私はこさずに食べさせました。）

③湯冷ましで滑らかに！（ゆで汁を使いました）

※人参はおろし器ですりました。

今回はアレルギーが出にくいと聞いた

「人参」「かぼちゃ（皮のぞく）」「ブロッコリー（穂先のみ）」にまずは挑戦！

ここでポイント！

●始めて食べる食材は1日1種類のみ。単品で。

（アレルギーの原因特定しやすいように）

●小さじ1から（量は一気に増やさず2〜3日同じもの同じ量）

●診療時間内に（アレルギー反応が起きた場合に備え）

うちでは2日間ごとに野菜の種類を変えてみました。

結果から言うと、

「人参」…最初は苦い顔をしていましたが、4,5口目で慣れパクパク食べてくれました。

「かぼちゃ」…最初からうまうまと進んで食べてくれました。

「ブロッコリー」…少し変な顔をしましたが、2口目からはなんなく食べてくれました。

うちの子には「かぼちゃ」が1番美味しかったようです。

次いで「ブロッコリー」「人参」。

私も人参のみで食べるのはきついかも…

よく食べてくれた！！

「白菜」「ほうれん草」「果物」に挑戦予定です！

また報告します！(^_-)-☆